“Akkor jársz jól, ha mind közelebb lépsz ahhoz, amitől félnél”
​

Az élet természetes velejárója, hogy időről időre kihívásokkal, veszteségekkel vagy belső konfliktusokkal találkozunk. Sok esetben ezekkel önerőből, baráti vagy családi támogatással is meg tudunk birkózni. Előfordul azonban, hogy a megszokott megküzdési módok már nem elegendőek, és a tartósan fennálló nehézségek felborítják lelki egyensúlyunkat, rontják életminőségünket vagy kapcsolatainkat.

Mindannyian kerülhetünk olyan élethelyzetbe, amikor úgy érezzük, elakadtunk: visszatérő problémák nehezítik a mindennapokat, nem találjuk a helyünket, vagy érzelmileg túlterheltté válunk. Ilyenkor különösen nagy jelentősége van annak, hogy olyan szakemberhez forduljunk, aki megértéssel, elfogadással és szakmai tudással támogat bennünket a változás és a fejlődés folyamatában.

A pszichológussal való együttműködés egy olyan biztonságos, elfogadó légkört teremt, ahol lehetőség nyílik az önismeret mélyítésére, az erőforrások mozgósítására, és a belső akadályokat jelentő gondolkodási, érzelmi vagy viselkedési mintázatok tudatos átdolgozására. A támogató kapcsolat alappillérei az empatikus megértés, a feltétel nélküli elfogadás és a hiteles, őszinte jelenlét – ezek teszik lehetővé, hogy az ember saját tempójában, belső iránytűje mentén haladhasson előre. 

Munkám során arra törekszem, hogy a terápiás kapcsolatban a rogersi hármas alappillérei érvényesüljenek: az empatikus megértés, a feltétel nélküli elfogadás és a hiteles jelenlét. Meggyőződésem, hogy ezek a minőségek valódi biztonságot és bizalmat teremtenek a közös munkához. Ha ez az alap létrejön, akkor válik igazán hatékonnyá bármely módszer, amelyet a hozzám forduló egyéni szükségleteihez igazítva alkalmazunk.